LES BIENFAITS DU CAFÉ
Il y a plusieurs raisons de boire du café, pas seulement parce que c’est bon.
LE CAFÉ AMÉLIORE VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Le café STIMULE L’ESPRIT
La caféine est bonne pour certaines fonctions cognitives, dont la mémoire. De nombreuses personnes trouvent qu’elles sont plus capables de se concentrer sur des tâches mentales après avoir consommé du café ! Lorsque vous consommez du café, la caféine est absorbée dans le sang et se rend au cerveau, où elle peut avoir plusieurs effets bénéfiques sur la fonction cérébrale.
D’une part, le café augmente la vigilance et la concentration : ce qui peut vous aider à rester concentré.e et en alerte. Par conséquent, plus vous êtes conscient et éveillé.e, mieux vous gérez votre stress ! Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire, et en réduisant le stress, le café peut indirectement favoriser la santé immunitaire. 😌
Enfin, la caféine peut contribuer à réduire la sensation de fatigue mentale, ce qui peut être particulièrement utile lors de longues périodes de travail ou d’études. Elle peut aider à combattre la somnolence et à augmenter l’état d’éveil. Notre boisson préférée stimule notre système nerveux central, c’est génial ça !
le café AIDE À PROTÉGER CONTRE LES MAUX DE TÊTE
Eh oui ! Le café sera votre allié contre cette bonne vieille migraine. En effet, la caféine contenue dans le café est un vasoconstricteur naturel, et aide ainsi à diminuer la pression artérielle et empêche les muscles de vos veines de se resserrer et de devenir plus étroits : ce qui cause notamment les maux de tête. 👍
Ainsi, lorsque les maux de tête sont liés à la tension ou à la dilatation des vaisseaux sanguins, le café se présente comme étant un moyen de soulager la douleur. Lorsque vous ressentez les premiers signes d’un mal de tête, consommer une petite quantité de café peut aider à soulager la douleur.
Nous rappelons que ces conseils s’appliquent à une consommation normale de café : 1 à 2 café par jour (c’est une moyenne, chaque individu a une tolérance différente). Bien évidemment, le café ne remplace pas un avis médical ! ☝🏻
En résumé, le café est plus qu’une simple boisson stimulante, il offre une gamme de bienfaits pour la santé lorsqu’il est intégré de manière équilibrée dans le mode de vie.
On vous rassure ! Vous n’avez pas besoin d’avoir des maux de tête ou un gros coup de fatigue pour venir nous rendre visite à l’Occasion Café ! Nous serons là pour vous servir le café qui vous donne tant envie ! ☕️
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